1、意識(shí)調(diào)節(jié)：人類的意識(shí)可以調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強(qiáng)度。一般來說，白癜風(fēng)患者如果能清楚地了解情緒波動(dòng)的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)情緒。
 

　　2、語言調(diào)節(jié)：語言是影響人們情感體驗(yàn)和表現(xiàn)的有力工具。語言可以引起或抑制情緒反應(yīng)。白癜風(fēng)不是一種不治之癥，而是一種可以治好的病情。大多數(shù)病人也有不同程度的改善。很少有病人效果不佳。接受醫(yī)治總比放棄醫(yī)治好。使用這些真實(shí)的語言來控制和調(diào)節(jié)患者的情緒。
 

　　3、注意轉(zhuǎn)移：將注意力從消極情緒轉(zhuǎn)移到其他方面，協(xié)調(diào)工作、幽默的語言、恰當(dāng)?shù)男υ?、與同事非常和諧的環(huán)境等對(duì)病情的發(fā)展和醫(yī)治都是積極的。意義。
 

　　4、行為轉(zhuǎn)移：將情感轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的力量，即將低落的情感轉(zhuǎn)化為從事科學(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作和藝術(shù)的力量，包括習(xí)語、繪畫和運(yùn)動(dòng)。
 

　　5、釋放方法：讓患者坦誠(chéng)、不公平、憤怒地說出，以消除不愉快或在沙袋或頭像臉上打幾拳，達(dá)到放松神經(jīng)功能的目的。
 

　　6、自我控制：開展太極拳運(yùn)動(dòng)，運(yùn)用自我調(diào)節(jié)控制情緒，運(yùn)用心理過程影響生理過程，達(dá)到放松、安靜的效果，緩解緊張、焦慮等不良情緒。
 

　　溫州中研白癜風(fēng)專科溫馨提醒：希望對(duì)病人有幫助。希望患者積極做到早醫(yī)治、早恢復(fù)。經(jīng)醫(yī)院診斷后，不要向人民群眾投訴，積極配合醫(yī)生做好工作。