1、正確認識病情

　　有的患者之所以心理壓力太大，就是因為對白斑病認識不正確，把病情想的過于嚴重導致的，因此患者要正確認識病情，不要過于恐慌。

　　2、采取正確的醫治方法

　　許多白斑病患者病急亂投醫，親信一些民方或者去一些沒有資質的小醫院醫治，這樣就會導致患者病情加重，走了很多彎路，從而喪失了醫治的信心，加大了心理壓力。只有去正規醫院醫治才可以準確診斷病情，并且對癥醫治。白斑病患者在醫治時看到了希望，心理壓力自然就會減輕了。

　　3、了解專業知識

　　白斑病患者的情緒容易被病情所牽動，如果白斑病患者能了解一些科學的白斑病防治知識的話，就可以防止白斑病擴散，對于病情的恢復是非常有利的，這樣也可以減輕白斑病患者的心理壓力。

　　4、多參加社會活動

　　許多白斑病患者由于身上起了白斑所以不愿意出門，這樣就會導致白斑病患者把注意力集中在病情上面，從而加大了心理壓力，因此白癜風患者要多參加一些文體活動，這樣可以轉移注意力。

　　溫州中研白癜風?？?/strong>溫馨提醒：白斑病比較影響美觀，因此白斑病患者往往心理壓力比較大。白斑病患者平時要注意調節自己的情緒，避免由于心理壓力過大而加重癥狀。白斑病患者平時可以多參加一些文體活動，這樣可以轉移注意力。