1，多吃一些維生素和蛋白質含量高的食物

　　秋天天氣比較干燥，白癜風患者要多喝溫開水，這樣可以幫助新陳代謝，加快體內毒素排出，有利于控制病情，還有就是飲食要多吃一些維生素和蛋白質含量高的食物，盡量少吃辛辣刺激性的食物，以免皮膚受到刺激之后白癜風更加嚴重。

　　2，減少外出及曬太陽

　　秋季的時候是很多農作物收獲的季節，所以有很多塵埃飄浮在空氣中，容易引起過敏，這時白癜風患者應該盡量減少外出，以免因為皮膚過敏而引起白癜風復發，還有就是秋季的時候太陽還是很猛烈的，白癜風患者要盡量減少曬太陽。

　　3，增強自身的抵抗力

　　秋季的時候，白癜風患者要多參加體育鍛煉，增強自己的身體抵抗力，這樣可以有效的控制病情，還有就是要注意休息，千萬不要勞累，更加不可以熬夜，以免因為內分泌紊亂而引起白癜風復發，所以白癜風患者要每天晚上10點以前就進入睡眠。白斑患者要放松心態，適當的休息。

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：注意秋季的時候白癜風患者要注意飲食，加強體育鍛煉，注意休息，不要勞累，還有就是如果發現白癜風病情時，要及時的到醫院進行檢查，并且根據醫生的建議進行醫治，千萬不要私自用藥，以免加重病情。