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　　很多白癜風(fēng)患者只知道要效果疾病，卻不知道除了要效果之外，還應(yīng)該做好必要的護(hù)理。白癜風(fēng)是一種需要長(zhǎng)期效果才能取得恢復(fù)的疾病，如果在效果期間護(hù)理沒(méi)有做到位，有可能病情時(shí)好時(shí)壞，或者病情突然加重，導(dǎo)致效果無(wú)功而返。那么，白癜風(fēng)病患初期護(hù)理有效辦法有哪些呢？接下來(lái)，一起看看溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生解答吧.
 

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　　1、患者的家屬以及朋友應(yīng)該對(duì)白癜風(fēng)相關(guān)知識(shí)有一些了解，這樣才能夠更多的去幫助和關(guān)心病人。尤其是家屬不僅要積極了解白癜風(fēng)的相關(guān)知識(shí)，而且還要在精神上給予患者更多的安慰，要讓患者能夠鼓起勇氣面對(duì)疾病，采取積極的態(tài)度配合效果。
 

　　2、患者自己要注意，不能使用刺激性強(qiáng)的化妝品以及外用藥物，注意保持作息時(shí)間有規(guī)律，保證有充足的睡眠時(shí)間，飲食上保持清淡而有營(yíng)養(yǎng)，含有大量維生素c的食物，盡量不吃或少吃太酸太辣的食物盡量別吃。平時(shí)吃飯要適量，不要餓一頓飽一頓，也不可以暴飲暴食，避免脾胃受到損傷。吃飯不應(yīng)該偏食或挑食，合理的進(jìn)行食物的搭配有利于營(yíng)養(yǎng)全面攝入。
 

　　3、剛剛得了白癜風(fēng)要盡量避免在烈日底下暴曬或者做體育活動(dòng)，防止過(guò)度疲勞。太陽(yáng)暴曬容易導(dǎo)致皮膚損害擴(kuò)散，過(guò)度疲勞容易降低抵抗力，對(duì)病情恢復(fù)非常不利。
 

　　4、積極預(yù)防皮膚外傷，比如燙傷、凍傷、擦傷等。皮膚外傷會(huì)導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。
 

　　5、保持良好的精神狀態(tài)，不要有焦慮、緊張、煩惱等不良情緒。
 

　　以上就是溫州中研白癜風(fēng)專科對(duì)此問(wèn)題的相關(guān)介紹。另外得了白癜風(fēng)還應(yīng)該多吃含有礦物成分的食物，比如含有銅、鐵、鋅的食物應(yīng)該多吃，礦物元素會(huì)參與到黑色素的合成過(guò)程，多吃含礦物成分的食物對(duì)病情恢復(fù)有好處。平時(shí)避免吃油膩、刺激、辛辣的食物和發(fā)物類食物。