適時釋放壓力

　　“笑一笑，十年少”，這句古話也不是不無道理的，如果能時常保持一個愉悅的心情，對身體的健康程度，是有好處的，所以，人們也越來越重視心理學。心理對健康的影響是很大的，不好的情緒也是會誘發白癜風的，因此預防白癜風，應及時調節自己的不安與焦慮，學會適時釋放壓力，避免不良情緒的發生。

　　注意鍛煉身體

　　白癜風的發生一般都是與免疫力下降有關，在這樣的情況下，想預防白癜風，就應及時提高自身免疫力，而體育鍛煉是增強體質、提升免疫力的較佳途徑，在鍛煉的同時，應注意適量、適時的原則，避免因運動，對機體形成損傷，適得其反。

　　謹慎使用化妝品

　　很多女性患者離不開化妝品的使用，但是大部分化妝品是含有大量化學添加的，對皮膚是有很大傷害的，長期使用，會對皮膚新陳代謝有阻礙，危害著皮膚健康，也是可能因化妝品過敏，造成白癜風的發生。

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：女性患者是很注重外在形象，但是，白癜風的發生恰恰會對患者的形象造成損傷，所以，在發生白癜風后，需及時就診醫治，避免白癜風白斑持續發展，長期危害著患者的身體健康及美好生活。