一、預防白癜風，最主要的是要對皮膚的外部進行保護，避免一些嚴重因素的影響。皮膚的外部保護，要避免皮膚受外傷，避免紫外線的過長時間照射，還要避免過多摩擦皮膚。人體的皮膚黏膜都是很脆弱的，要重視保護。尤其是要避免很多刺激物刺激皮膚，像女性朋友所使用的化妝用品，是一定要注意的，防止受到傷害。

　　二、白癜風的預防還要重視飲食。病從口入，這是對大家很重要的警醒。白癜風的發病也和人的飲食有很重要關系，飲食要注意均衡，攝取各方面的營養物質，要著重的多攝取一些微量元素，這是身體發展所必不可少的因素，要養成良好的飲食習慣，避免挑食，還要重視飲食的健康，防止身體受到傷害。

　　三、鍛煉身體對于預防白癜風的發病也有重要的意義。鍛煉身體能夠提升人體的免疫力，還能夠提高新陳代謝，對于身體各項組織的正常運轉有著重要的作用。但是鍛煉身體也是要堅持的，還要注意是在空氣清新的地方進行運動，防止吸入過多的有害物質。

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