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　　溫州如何有效預防白癜風發作？白癜風的病因仍然很復雜，四季變化是其重要因素之一。白癜風有可能終年發作，但在春季和夏季，人體對紫外線的適應能力很低。氣候也干燥，黑素細胞容易受損。如何有效預防白癜風發作?接下來，一起溫州中研白癜風專科詳細了解一下吧。
 

　　1.外出時要做好防曬工作。
 

　　由于紫外線增加，白癜風在春季發病率較高，因此外出旅行時需要加強防曬。外出時可以隨身攜帶防曬霜，但要避免使用刺激性藥物以避免其他皮膚病情。
 

　　2.加強體育鍛煉。
 

　　在春季，人體的免疫力下降。此時，多做運動可以增強自己的體質，提高免疫力。當室外紫外線較強時，可以適當地增加室內運動。
 

　　3.保持良好的飲食習慣。
 

　　患者應避免油膩刺激性食物，多吃含有酪氨酸和礦物質的食物，例如動物肝臟，核桃，黑芝麻等，少吃蝦類海鮮，少飲酒。
 

　　4.保持良好的工作關系。
 

　　在工作和學習期間要注意勞逸結合，不要太累。在春季，人們的情緒容易浮躁。這時，保持鎮定的心情，記住大的變化和感情的起伏。
 

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：除上述預防措施外，白癜風比較容易復發，患者需要注意日常護理和保健。一旦發現白斑，應立即就醫。