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　　怎樣有效地預(yù)防白癜風?白癜風又稱白斑病，是一種比較常見的皮膚病，患病人群也有很多，老年人也是患病多的人群之一。由于老年人行動不便、皮膚松弛、抵抗力下降導致老年人患病的可能更大。那么，怎樣有效地預(yù)防白癜風?接下來，一起和溫州白癜風醫(yī)院詳細了解一下吧
 

　

　1、多吃有營養(yǎng)的食物：由于老年人的體質(zhì)下降，在加上疾病產(chǎn)生，就特備的容易患上白癜風。多吃一些患有高蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，增加自身的抵抗力、免疫力。如白菜、胡蘿卜、茄子、黃瓜、雞肉等食物。

 

　　2、多運動：運動有助于疏松筋骨，男的可以打打太極，女的可以跳跳廣場舞，增加血液循環(huán)、增加自身抵抗力。
 

　　3、充足的睡眠：充足的睡眠可以形神、養(yǎng)性功效，有個好的睡眠可以使我們更有精力去面對病魔，而且睡眠可以增加自身的免疫力。
 

　　4、避免吃刺激性強的藥：老年人本來身體里毒素就多，俗話說“是要三分毒”，這話一點都沒錯，但是總有一些毒素殘留在人的身體里，這些毒素就會慢慢的增多，所以老年人的體內(nèi)本來毒素就多，還是少吃藥比較好。而且要吃多了體內(nèi)還會出現(xiàn)一種抗藥性對人的身體造成很大的麻煩。

 

　　怎樣有效地預(yù)防白癜風?得了白癜風一定要到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，確診后對癥下藥，千萬不要自行胡亂用藥，以免藥不對癥，加重白斑病情。