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　　有效預(yù)防白癜風(fēng)的常識(shí)有哪些?比較常見(jiàn)的皮膚疾病就是白癜風(fēng)，大家也知道白癜風(fēng)是一種難以治療的疾病，由于這個(gè)病讓身體上出現(xiàn)了很多白斑，對(duì)患者的身體心理都造成了嚴(yán)重的傷害。這個(gè)病現(xiàn)在是越來(lái)越常見(jiàn)的，所以我們要及早做好白癜風(fēng)的預(yù)防。那么，有效預(yù)防白癜風(fēng)的常識(shí)有哪些?接下來(lái)，一起和溫州白癜風(fēng)醫(yī)院詳細(xì)了解一下吧。

　　一、做好日常的護(hù)理，注意合理的膳食。白癜風(fēng)患者在飲食中特別要注意幾種禁忌食品，那白癜風(fēng)的禁忌飲食有哪些?白癜風(fēng)患者也不適合食用菠菜，因?yàn)椴げ酥泻S富的草酸，容易使患者的皮損部位發(fā)癢，加重白癜風(fēng)病情。還有少吃含維C豐富的食品。
 

　　二、小心皮膚的外傷。外傷可使傷處皮膚變白，形成創(chuàng)傷性白癜風(fēng)，要預(yù)防此類白癜風(fēng)的方法就是避免外傷。同時(shí)還要保持良好的健康心態(tài)，對(duì)于突發(fā)事件泰然處之，心理因素對(duì)健康與黑色素都會(huì)產(chǎn)生影響。
 

　　三、避免強(qiáng)光曝曬。夏季陽(yáng)光直射地面，照射強(qiáng)度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導(dǎo)致黑素細(xì)胞受損，失去產(chǎn)生黑素的能力。但白癜風(fēng)患者卻應(yīng)主動(dòng)地、適度地配合日曬，日曬時(shí)間隨季節(jié)而調(diào)整，例如秋、冬、春初，陽(yáng)光斜照地面時(shí)宜選擇中午前后，照曬時(shí)間可以長(zhǎng)一些;春末夏季陽(yáng)光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時(shí)分則可隔著玻璃窗照射，照射的時(shí)間可以短一些，次數(shù)多一些，這樣就可以減少?gòu)?qiáng)烈的陽(yáng)光照射對(duì)皮膚的損傷，有利于發(fā)揮長(zhǎng)波紫外線的治療作用。
 

　　有效預(yù)防白癜風(fēng)的常識(shí)有哪些?白癜風(fēng)出現(xiàn)之后，不少患者都認(rèn)為治不好，所以也就很痛苦。但事實(shí)上積極的進(jìn)行治療也是可以治療好的，而且為了避免白癜風(fēng)白癜風(fēng)疾病發(fā)生在我們身上，我們一定要做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作。