一、零食的危害

　　薯片等膨化食品一般是經過油炸的，其中雖然含有蛋白質、碳水化合物，可以短暫的滿足我們的味蕾，緩解我們的饑餓感，但是零食中的防腐劑、反式脂肪酸、色素會對人體產生危害。一般的零食都高糖高鹽，會對我們的心腦血管造成傷害，并且增加肥胖的風險。長期吃零食會增加體內器官負擔，不利于白癜風的醫治。

　　二、不宜多吃高鹽高糖零食

　　高糖高鹽的零食雖然好吃，但不利于身體健康，甚至會降低人的免疫力，對白癜風的醫治有不利影響。因此，白癜風患者不宜多吃高糖高鹽的零食，平時可以偶爾吃一兩次，但不能長期如此。

　　三、不能以零食替代主食

　　有些患者平時不愛吃主食，甚至用零食代替主食。零食中含有的糖分是普通一頓飯的好幾倍，會使人體肥胖。如果不吃主食，會影響腸胃功能，造成消化系統紊亂，從而加重白癜風病情。

　　四、選擇有營養的零食

　　白癜風患者平時要少吃或忌吃零食，如果要吃零食可以選擇一些水果干、蔬菜干、牛肉干等健康的零食，既可以解嘴饞，又對身體無害。水果干和蔬菜干等都是使用新鮮水果蔬菜經過加工制成，糖分和鹽分沒有普通的零食高，還含有維生素、膳食纖維，可以幫助腸胃消化。而牛肉干含有蛋白質，也可以很好的補充人體所需的能量。

　　溫州中研白癜風?？?/strong>溫馨提醒：零食可以在無聊的時候解解饞，但是千萬不能當做主食來吃，這樣非但不能補充營養，還不利于身體健康，因此，白癜風患者如果想吃零食，應該事先咨詢醫生，不要抱著僥幸心理或認為無所謂，否則會使病情加重。