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　　怎么能預(yù)防白癜風(fēng)?眾所周知，白癜風(fēng)是一種頑固性皮膚病，它不僅病因復(fù)雜，發(fā)病部位比較廣泛，而且，危害性也比較大。那么生活中預(yù)防白癜風(fēng)從哪些事情做起?我們通過溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生的文章了解一下。

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　　1、避免接觸一些化學(xué)物質(zhì)：減少自呼吸道吸入的有害物，避免長(zhǎng)期的使用劣質(zhì)化妝品，避免接觸重金屬類、化學(xué)物品、顏料、油漆涂料。

　　2、飲食注意：白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)某孕┖⒘吭睾屠野彼岬氖澄铮忸悺⒌邦悺?dòng)物內(nèi)臟、黑木耳‘黑芝麻、黑豆等對(duì)于黑色素的合成起著有利的作用，白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)某孕０遵帮L(fēng)患者盡量少吃或者是不吃含維生素C的食物，如：獼猴桃、橘子、橙子、大棗、西紅柿等。白癜風(fēng)患者可以多吃些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，含酪氨酸的食物有：雞肉、牛肉、動(dòng)物內(nèi)臟、黑芝麻、葡萄干等。

　　3、要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)：學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒變化，減少不良情緒的出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，減少精神壓力，避免精神壓力給白癜風(fēng)患者帶來負(fù)面影響。

　　4、減少有害物的接觸：白癜風(fēng)患者盡量避免接觸樹脂，橡膠，油漆，他們當(dāng)中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致病情加重。白癜風(fēng)女性患者要避免長(zhǎng)期使用化妝品，化妝品中含有金屬、維生素C、化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)嚴(yán)重影響患者的病情。

　　溫州中研白癜風(fēng)專科提示：怎么能預(yù)防白癜風(fēng)?患者要減少壓力，緩解緊張的心理，多與人進(jìn)行交流溝通，保持積極向上的心態(tài)，合理膳食、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。