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　　1.是要放平心態.心理因素是影響白癜風癥狀的一個重要因素，白癜風患者要保持一個樂觀開朗、輕松豁達的精神狀態，樹立起戰勝白癜風的信心和勇氣，否則很容易會導致白癜風病情的惡化和加重，增加白癜風的發病率。

　　2.是要營養合理.由于白癜風患者的自身免疫和代謝異常，如果營養不充足，飲食不合理，是很容易導致機體的營養成分的供給不足，引起機體代謝的異常.所以，白癜風患者在日常飲食中，要注意健康飲食，合理膳食。

　　3.是要生活有規律.白癜風患者避免經常熬夜，勞累過度，保證足夠的休息時間，否則很容易導致內分泌失調，免疫系統紊亂，不利于身體的健康.總之，良好的生活習慣是預防病癥 好的辦法.

　　4.是要避免外界不利刺激.紫外線輻射過多會不利于體內黑色素的合成代謝，不利于白斑癥狀的恢復，應注意控制日光照射的強度和長度.另外，生活中的一些刀傷、燒傷等外傷也容易導致皮膚細胞的受損，不利于白斑癥狀的控制，應加以避免.

　　溫州中研白癜風專科專家提醒：是有助于增強身體免疫力，和預防白癜風的遺傳，所以為了自己和孩子的健康身體，一旦發現病癥要及時到正規的專科醫院進行科學診療，的保證準確有效。